Ananas et ses bienfaits

Vertus

L'ananas est un fruit tropical qui est doté de nombreuses vertus thérapeutiques. Il est en effet très riche en manganèse, un oligo-élément indispensable à la survie. Surtout l'ananas contient de la broméline, une enzyme qui permettrait de lutter naturellement contre les cellules cancéreuses. La broméline que contient l'ananas intervient également dans la régulation du système immunitaire et favorise la coagulation sanguine. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires qui la rendent intéressante dans la lutte contre l'arthrose.

Calories

100 grammes d'avocat représentent une valeur énergétique de 53 Kcalories.

Source: http://sante-medecine.journaldesfemmes.com